Kako premagati fobije?

Nalagam predvajalnik ...

Strah je koristno čustvo, ki nas varuje, da se ne izpostavljamo nevarnosti. Lahko je tudi odlično motivacijsko sredstvo. Daje nam potrebno energijo, da se spopademo s težavami. Imamo pa tudi namišljene, pretirane in neutemeljene strahove. Imenujemo jih fobije. Telo se nanje odziva enako kot v resnični nevarnosti. Pripravi se na beg ali boj, čeprav je pravi

Podobni prispevki