Pomen glikemičnega indeksa v prehrani

Najverjetneje je že vsak izmed nas kdaj ob sladki pregrehi kot opravičilo uporabil padec sladkorja, kajne? Prav tako je lahko nihanje sladkorja v krvi krivo za naše slabše počutje oziroma utrujenost in razdražljivost.

Podobni prispevki