Preobrazba življenjskega stila, 7. del

Danes bo Valerijo in Andreja Edo presenetil z nenapovedanimi meritvami. Valerijo smo ujeli med kosilom v Buldog baru z njeno najboljšo prijateljico in izvedeli vse o njeni prvi veliki zmagi. Prvič pa razkrivamo tudi veliko Tinino skrivnost. Trenirali bomo v Športnem parku Šiška in pokazali, da lahko naredite brezplačen in učinkovit trening v obliki šprintov tudi vi, v svojem domačem okolju. Valerija se je pogovarjala z vrhunskim in mednarodno uveljavljenim športnim psihologom, dr. Matejem Tušakom, ki je potrdil ustreznost Edotovega načrta za njuno preobrazbo. Dr. Tušak je izpostavil prednosti skupinskih treningov in potrdil našo tezo, da čudežni recept za hujšanje ne obstaja. Pojasnil je tudi zakaj vam hormon kortizol onemogoča hujšanje!

Podobni prispevki