Preobrazba življenjskega stila, 8. del

Izvedeli boste, ali je Tina sprejela izziv in se podaja v preobrazbo, potem ko jo je Eduard presenetil z meritvami in je bila razkrita njena največja skrivnost. Če ste se podali na pot preobrazbe, je pomembno, da s prehrano in dovolj velikimi obremenitvami na treningih, poskrbite za to, da vaše telo izgublja maščobne obloge in ne mišične mase. Presenetljivo je, da ravno mišice telo lažje razgradi kot maščobo. Razkrivamo recept za odlično malico. V Dobrem nasvetu pa o motivaciji za trening. Valerija in Andrej bosta odslej trenirala še več!

Podobni prispevki